行動予定
（自由記述） | 美し森駐車場 04:00 → 04:16 美し森山 → 04:26 八ヶ岳美し森ロッジ → 04:42 羽衣池 → 05:49 賽の河原 → 05:51 大門沢方面分岐 → 07:16 牛首山 → 07:31 扇山 → 09:45 真教寺尾根分岐 → 09:58 赤岳 → 09:59 赤岳頂上山荘 → 10:19 赤岳天望荘 → 10:22 地蔵尾根分岐 → 10:50 石尊峰 → 10:55 杣添尾根分岐（三叉峰） → 11:10 横岳（奥ノ院） → 11:40 硫黄岳山荘 → 12:04 硫黄岳 → 12:48 夏沢峠 → 13:42 根石岳 → 14:13 東天狗岳 → 14:56 黒百合ヒュッテ → 15:01 中山峠 → 15:14 ニュウ分岐 → 15:27 中山 → 15:29 中山展望台 → 16:11 高見石小屋 → 16:34 白駒荘 → 16:39 青苔荘 (1泊)
青苔荘 05:00 → 05:34 麦草ヒュッテ → 05:36 麦草峠 → 06:11 大河原峠林道 → 06:28 八柱山分岐 → 06:34 雨池 → 07:06 カラ川橋 → 07:43 大石川林道分岐 → 07:52 双子池ヒュッテ → 08:40 双子山 → 08:59 大河原峠 → 09:00 大河原ヒュッテ → 10:17 赤谷分岐 → 10:25 蓼科山荘 → 11:02 蓼科山山頂ヒュッテ → 11:56 2,113m三角点 → 12:47 女神茶屋 → 13:12 信玄棒道分岐 → 14:01 大滝キャンプ場 → 14:13 ポイント (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, （Tシャツ）, ソフトシェル（フリースとか、行動中の軽い防寒）, （タイツ）, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着（気温1桁になります）, レインウェア上下, （ゲイター）, 日よけ帽子, 着替え（レインウェアない場合は着替え多めに）, 靴, ザック, ザックカバー（ザックの中でビニールで防水すればOK）, （サブザック）, ご飯（朝昼食、それぞれにする？2人分一緒にする？）, 行動食（歩きながらつまめるもの）, 非常食（カロリーメイトとか）, 飲料（出発時1.5ℓくらい）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ?️ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, （ファーストエイドキット）, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー（ティッシュでも）, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, （ツェルト）, （ストック）, ナイフ, （カメラ）, テントマット, シュラフ, シュラフカバー, コンタクト, コンタクト洗浄液, 歯ブラシ, 汗拭きシート, （メイク落としシート）, モバイルバッテリー, コード, 温泉セット（時間あったら寄りたいね） | | 共同装備品 | 鍋, 食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 箸, 調理器具, テント, 銀マット |
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