| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉バスターミナル - 08:09 笠新道入口 - 08:21 ワサビ平小屋 - 08:41 小池新道登山口 - 09:28 秩父沢出合 - 10:34 シシウドヶ原 - 11:12 鏡平山荘 11:32 - 12:26 鏡平分岐 - 13:11 双六小屋 13:21 - 14:21 双六岳 14:41 - 15:16 双六小屋（1泊）
08:00 双六小屋 - 08:36 樅沢岳 - 09:04 硫黄乗越 - 09:34 左俣岳 - 09:40 左俣乗越 - 10:45 千丈沢乗越 - 11:53 槍ヶ岳山荘 - 12:14 槍ヶ岳 12:34 - 12:47 槍ヶ岳山荘（1泊）
08:00 槍ヶ岳山荘 - 08:09 飛騨乗越 - 09:09 千丈沢乗越分岐 - 10:07 奥丸山分岐 - 10:08 槍平小屋 - 10:33 滝谷出合 - 11:15 涸沢岳西尾根取付 - 11:18 白出沢出合 - 11:57 穂高平小屋 - 12:44 林道ゲート - 12:49 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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