| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 折立 07:00 → 08:34 青淵三角点 → 09:44 五光岩ベンチ → 10:21 太郎平小屋 → 10:36 薬師峠 → 11:50 薬師岳山荘 → 12:36 薬師岳12:46 → 13:13 薬師岳山荘13:23 → 14:05 薬師峠 → 14:21 太郎平小屋 → 14:51 五光岩ベンチ → 15:36 青淵三角点 → 16:30 折立 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 熊に注意
熊鈴必携 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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