| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 林道ゲート 07:00 → 07:18 三股 → 11:08 前常念岳 → 11:47 常念岳 → 12:10 前常念岳 → 14:16 三股 → 14:29 林道ゲート (下山) | | 食事 | 水3リットル
カロリーメイト2箱
おにぎり2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア上下, ヘッドライト, ストック, エマージェンシーシート, 予備バッテリー |
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