| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | こんにゃく亭の前の駐車場（利用料200円） | 行動予定
（自由記述） | 08:30 真砂 - 09:02 松葉の滝 - 09:17 松葉の滝 駐車場 09:27 - 09:48 粟ヶ岳登山口 - 10:23 岳山登山口 10:33 - 11:38 岳山 12:08 - 12:55 岳山登山口 13:05 - 13:25 粟ヶ岳 13:45 - 14:29 榎辻 14:39 - 15:11 宝殿神社 - 15:16 真砂 | | 注意箇所・注意点 | 倉真温泉真砂館利用時は事前に電話が必要 | | 食事 | 昼食、行動食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅並びにコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ドライレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ウインドブレーカー, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, テルモス, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ツェルト, コッフェル, ストーブ |
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