| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 08:00 - 08:03 田尻尾根入口 - 08:19 白鷲滝 - 09:17 田尻尾根分岐 - 09:35 熊穴沢避難小屋 - 10:01 天狗の溜り場 - 10:30 トマノ耳 - 10:37 オキノ耳 - 11:05 一ノ倉岳 - 11:16 茂倉岳 - 12:03 武能岳 - 12:23 蓬峠 - 12:56 七ツ小屋山 - 12:58 大源太山分岐 - 13:20 旧国道分岐 - 13:21 清水峠 - 14:29 ジャンクションピーク - 14:36 宝川分岐 - 14:39 朝日岳 - 15:08 笠ヶ岳避難小屋 - 15:11 笠ケ岳 - 15:36 白毛門 - 16:39 白毛門登山口駐車場 - 16:43 新道分岐 - 16:48 谷川岳インフォメーションセンター
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 谷川岳インフォメーションセンター - 08:03 田尻尾根入口 - 08:19 白鷲滝 - 09:17 田尻尾根分岐 - 09:34 熊穴沢避難小屋 - 10:00 天狗の溜り場 - 10:29 トマノ耳 - 10:36 オキノ耳 - 11:03 一ノ倉岳 - 11:14 茂倉岳 - 12:01 武能岳 - 12:21 蓬峠 - 12:53 七ツ小屋山 - 12:55 大源太山分岐 - 13:16 旧国道分岐 - 13:17 清水峠 - 14:25 ジャンクションピーク - 14:32 宝川分岐 - 14:35 朝日岳 - 15:03 笠ヶ岳避難小屋 - 15:06 笠ケ岳 - 15:30 白毛門 - 16:33 白毛門登山口駐車場 - 16:37 新道分岐 - 16:42 谷川岳インフォメーションセンター |
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