| 山行目的 | 自然観察 | 行動予定
（自由記述） | 西沢渓谷入口 08:00 → 08:24ねとりインフォメーション → 08:34西沢山荘 → 08:52石塔尾根取付 → 09:12三重ノ滝 → 10:22七釜五段ノ滝 → 11:21三重ノ滝 → 11:39石塔尾根取付 → 11:55西沢山荘 → 12:04ねとりインフォメーション → 12:26西沢渓谷入口 (下山) |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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