| 山行目的 | 七ツ石山ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 鴨沢バス停 10:00 → 10:51 村営駐車場 → 13:16 堂所 → 14:37 七ツ石小屋 → 15:38 ブナダワ → 16:00 七ツ石山 → 16:08 七ツ石神社 → 16:30 千本ツツジ → 16:34 赤指尾根分岐 → 17:11 七ツ石小屋 (1泊)
七ツ石小屋 08:00 → 08:51 堂所 → 10:27 村営駐車場 → 10:57 鴨沢バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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