| 山行目的 | テント泊の練習 | | 集合場所・時間 | 品川〜新宿〜塩山8:45
9:00塩山駅北口バス〜大弛峠10:25 | 行動予定
（自由記述） | 大弛峠 10:40 → 11:10 朝日峠 → 11:49 朝日岳 (2576m) → 12:45 金峰山 (2595m)12:55 → 13:22 砂払ノ頭 → 13:59 大日岩 → 14:26 大日小屋14:36 → 14:43 鷹見岩分岐 → 15:16 富士見平小屋 (1泊)
富士見平小屋 07:30 → 07:55 天鳥川 → 09:28 瑞牆山09:38 → 10:28 天鳥川 → 10:54 富士見平小屋 → 11:31 無料駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 金峰山小屋、大日小屋、富士見平小屋、大弛小屋
テント泊可能:大日小屋、富士見平小屋、大弛小屋
・瑞牆山荘まではJR韮崎駅から登山バスが運行 | | 食事 | 2食分(朝1食分、夜1食分)
行動食(1日目昼、栄養補給)
非常食
水2リットル |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, ロングパンツ(タイツ&ショートパンツ), 靴下, フリース, ダウンジャケット, ダウンパンツ, 雨具上下, 帽子, サングラス, タオル, トレランシューズ, サンダル, ザックシェラフ(春秋用), マット, 行動食2日分, 非常食, 水2リットル(ナルゲン、ペットボトル), ファーストエイドキット(常備薬/補修具含), 日焼け止め, ロールペーパー, スマホ, 時計, モバイルバッテリー, 笛, ナイフ, ヘッドライト(予備電池含), 財布(現金/クレカ/免許証/保険証含), ツェルト(張り綱ペグ含), トレッキングポール, JetBoil(ガス缶小), 食糧(朝1食分/夜1食分 |
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