| 集合場所・時間 | まこ家からmina家まで2時間
mina家から登山口まで4時間30分
【1日目】
03:00 まこ出発
05:00 みなお迎え やっちお迎え？現地集合
09:30 やっちお迎え
10:00 登山口
駐車場のGoogle Map：https://goo.gl/maps/BREDzNPNKVXa4Afq8
15:00 下山
【2日目】
09:00 登山口
15:00 下山
【3日目】
09:00 登山口
14:00 下山
| 行動予定
（自由記述） |
下山後は飲み
泊りはやっちの家
シュラフ、マット持参 | | 注意箇所・注意点 | カイロ必須 | | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ビレイグローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 行動食, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, サングラス, ナイフ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, ATC, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, キャメロット, ストッパー, カム, ナッツキー, シングルロープ, 虫よけ, 虫よけ蚊取り線香, レジャーシート, ロープバック, テーピング |
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