| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:37 奥多摩駅集合 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 川乗橋
09:45 細倉橋
10:30 百尋ノ滝
12:30 川苔山（川乗山）
休憩
13:40 曲ヶ谷北峰
13:56 舟井戸
14:36 大ダワ
15:11 瘤高山
15:31 本仁田山
16:21 安寺沢
17:01 奥多摩駅 | | 緊急時の対応・ルート | 川苔山山頂到着時点でコースタイムを30分以上オーバーしている場合は来た道を戻ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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