| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 02:00 登山者用駐車場 - 02:17 中房温泉登山口 - 03:12 第一ベンチ - 05:49 合戦小屋 - 07:07 燕山荘 - 07:37 燕岳 - 08:02 燕山荘 - 08:29 蛙岩 - 09:55 喜作レリーフ - 10:01 分岐 - 10:37 大天荘 - 10:48 大天井岳 - 10:54 大天荘（1泊）
07:00 大天荘 - 07:34 大天井ヒュッテ - 07:58 貧乏沢のコル - 09:36 ヒュッテ西岳 - 09:52 西岳 - 10:00 ヒュッテ西岳 - 11:10 水俣乗越 - 13:25 ヒュッテ大槍 - 14:16 槍ヶ岳山荘 - 14:42 槍ヶ岳 - 14:58 槍ヶ岳山荘（1泊）
07:00 槍ヶ岳山荘 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:14 天狗原 - 09:42 氷河公園分岐 - 10:18 水俣乗越分岐（大曲） - 10:42 ババ平 - 11:06 槍沢ロッジ - 11:29 二ノ俣 - 11:36 一ノ俣 - 12:21 横尾山荘 - 12:48 奥又白谷仮設橋 - 13:12 徳沢仮設橋 - 13:17 迂回路分岐 - 13:20 徳澤園 - 14:09 徳本峠分岐 - 14:13 明神 - 14:55 小梨平 - 15:00 ビジターセンター - 15:02 河童橋 - 15:09 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, バラクラバ, ヘルメット, ピッケル, ストック(スノーバケット), ココヘリ |
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