| 山行目的 | 体力づくり | 行動予定
（自由記述） | ゴンドラ山頂駅 08:30 → 10:45 西大巓10:55 → 11:39 西吾妻避難小屋11:49 → 12:01 西吾妻山12:21 → 12:32 天狗岩 → 12:40 若女平登山口分岐12:50 → 12:53 西吾妻避難小屋13:03 → 13:47 西大巓 → 15:03 ゴンドラ山頂駅 (下山) |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル上下, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, エマージェンシーシート, ツェルト |
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