| 行動予定 | 御岳山駅 09:00 - 09:11 東京都御岳ビジターセンター - 09:36 御岳山 - 09:44 長尾平分岐 - 10:23 奥の院 10:33 - 11:04 鍋割山 - 11:19 鍋割山分岐 - 12:05 大岳山荘（荒廃） - 12:31 大岳山 13:01 - 13:06 海沢探勝路下降点 - 14:14 鋸山 14:24 - 14:32 天地山分岐 - 15:51 登計峠 - 16:18 登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル/ウィンブレ, バフ, 腹巻き, ズボン, 靴下, 風呂後の着替え, 指貫きグローブ, フルフィンガーグラブ, ダウンジャケット, フリース, 雨具, 日よけ帽子, ニットキャップ, 登山靴, 移動用シューズ, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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