| 山行目的 | シロヤシオと新緑 | | 集合場所・時間 | 往路 最寄駅 →小田急線新松田06：48
バス 小田急線新松田駅07：15発〜西丹沢 8：26着
復路 西丹沢発バス 15：40 16：25 17：05 18：58
所要時間1：10 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 西丹沢自然教室 - 09:54 ゴーラ沢出合 - 10:48 展望園地 - 12:00 1509m地点 - 12:22 檜洞丸（昼食） 12:52 - 13:19 1502m地点 - 14:40 犬越路 - 15:34 用木沢出合 - 15:57 西丹沢自然教室
ＣＴ比0.9 | | 緊急時の対応・ルート | 西丹沢〜檜洞丸 引き返す
檜洞丸〜犬越路 檜洞丸、犬越路に近いほうに行く
犬越路〜西丹沢 西丹沢に行く | | 注意箇所・注意点 | 小休憩こみで、コースタイム比0.9、昼食30分で計画したので、いつもより早めなので注意。
西丹沢自然教室〜登山口〜ゴーラ沢出合〜展望地〜檜洞丸
ゴーラ沢出合より本格的登山道、危険個所なし
展望地〜富士山が望める
展望地〜檜洞丸 危険個所なし
檜洞丸〜大笄（おおこうげ）〜小笄（ここうげ）〜犬越路
笄（おおこうげ）〜小笄（ここうげ）間で急傾斜のやせ尾根、鎖、
はしご多数 危険要注意
小笄（ここうげ）〜犬越路 危険個所なし
犬越路〜用木沢出合〜西丹沢自然教室 | | 食事 | 行動食、水各自。水は、大目に準備（熱中症対応のため）
*参考 重量をかけると必要な水やエネルギー
脱水量〜360ｍｌ/体重10Ｋｇ
エネルギー消費量＝310ｋcal/（体重+ザック重量）10ｋｇ
ルート乗数＝31 | | 計画書の提出先・場所 | 西丹沢ビジターセンター | | その他 | ■檜洞丸〜大笄（おおこうげ）〜小笄（ここうげ）〜犬越路間、やせ尾根、鎖場、はしごが続くので、荷物軽量化心がけてください。（コンロはroadwalker持ちます）この間は、カメラなど、ブラブラはしないように、ザック収納のこと！また、手袋忘れないように！
■立ち寄り温泉：ぶなの湯は、西丹沢ビジターＣからのバス途中下車。バス時間がフィットしたときのみ
中川温泉 ぶなの湯
http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/contents_detail.php?frmId=241
Ｏｒ 東海大学駅前のさざんかの湯♨か鶴巻温泉弘法の湯♨
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, コンロ |
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