| 集合場所・時間 | 0518東神奈川駅
0602橋本駅
0620橋本駅北口 三ヶ木行き
0654三ヶ木
0700三ヶ木
0719伏馬田バス停
（土休日ダイヤ） | | 行動予定 | 伏馬田バス停 07:40 - 08:10 伏馬田 - 08:41 伏馬田入口バス停分岐 - 09:27 石砂山 - 09:57 伏馬田入口バス停分岐 - 10:21 伏馬田城址分岐 - 10:44 伏馬田城址 - 11:00 北角 - 11:05 登山口 - 11:13 菅井下バス停 - 11:20 菅井 - 11:34 峰山分岐 - 11:48 綱子分岐 - 12:20 峰山 - 12:56 やまなみ温泉
| 行動予定
（自由記述） | 伏馬田バス停 07:40 → 08:10 伏馬田 → 08:41 伏馬田入口バス停分岐 → 09:27 石砂山 → 09:57 伏馬田入口バス停分岐 → 10:21 伏馬田城址分岐 → 10:37 北角 → 10:42 登山口 → 11:12 小舟バス停 → 11:36 やまなみ温泉 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ（パタゴニア 赤茶）, ズボン（カミノパンツ 黒）, 靴下, グローブ, フリース（しのぎ カルフワ赤茶）, フリース（モンベル クリマプラス100 辛子）, 雨具（傘・紺レインウェア上下）, 日よけ帽子（モンベル・サーモンピンクキャップ）, 靴（AKU）, ザック（ミレー サースフェー30+5）, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水1.2リットル・湯0.5リットル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホ）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, バッテリー |
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