| 山行目的 | 下山後の、温泉とビール | | 集合場所・時間 | 立川駅改札
立川駅 06:14〜06:49青梅駅06:50〜07:28 奥多摩駅
行き
奥多摩駅 7:33発 小菅行き
帰り
丹波 15:45発 奥多摩駅 16:41着
18:50発 19:46着 | 行動予定
（自由記述） | 8:30 深山橋
10:00 大寺山
11:30 鹿倉山 12:30
13:30 大丹波峠
14:10 マリコ橋
14:30 のめこい湯
丹波 15:45発 奥多摩 16:41着
ただし、この時間だと結構温泉が厳しいので、早めの行動をしたい。 | | 食事 | 山頂で何か作りたい、寒くなったからスープと何かを
アボガドとチキンのタコス、オニオンスープ
たべてから下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | 水, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 鉄板, 鍋 |
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