| 山行目的 | 紅葉 登山初心者の友人の付添 | 行動予定
（自由記述） | 6：00みずがき自然公園
カンマンボロン経由
10：00瑞牆山山頂
富士見平小屋経由
みずがき自然公園 | | 緊急時の対応・ルート | カンマンボロン経由やめて、富士見平小屋経由に変更。 | | 注意箇所・注意点 | 降雨による滑りに注意
強風による気温低下に注意
| | 食事 | カップラーメン、オニギリなど。
降雨の場合食事休憩なし、直ちに下山。 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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カップラーメン |
１ |
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パン |
１ |
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コーヒー |
４ |
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チョコレート |
１ |
1日分 |
ナッツ |
１ |
２日分 |
水 |
１ |
2ℓ |
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ポカリスエット |
１ |
粉末 |
ジュース |
１ |
ペットボトル500ｍｌ |
携帯電話 |
１ |
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携帯充電バッテリー |
１ |
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予備乾電池 |
４ |
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救急用品 |
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セット |
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ヘッドライト |
１ |
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地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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ロープ |
１ |
６ｍｍ、5ｍ |
レインウェア |
１ |
上下 |
ソフトシェル |
１ |
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ライトダウン |
１ |
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替え靴下 |
１ |
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グローブ |
１ |
防寒 |
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帽子 |
１ |
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バラクラバ |
１ |
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ホッカイロ |
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複数 |
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折り畳み傘 |
１ |
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笛 |
１ |
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熊鈴 |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コッヘル |
１ |
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バーナー |
１ |
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ガス缶 |
１ |
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