| 集合場所・時間 | 2200 JR新宿駅 西口 地下ロータリー タクシー乗り場付近 集合
0200 燕岳 駐車場着 仮眠
0500 燕岳登山口 スタート | 行動予定
（自由記述） | 05:00 燕岳登山口 - 06:57 第二ベンチ - 08:41 合戦小屋 - 10:38 燕山荘（泊）
※早めの出発で、稜線でゆっくりしたい。できれば燕岳山頂で夕焼けも見たい。
04:00 燕山荘 - 04:39 燕岳 - 05:11 燕山荘 07:11 - 08:16 合戦小屋 - 09:34 第二ベンチ - 10:52 燕岳登山口
※日の出 4:21 | | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 帰りに風呂に入って帰りますよ。風呂セット忘れずに。 | | 食事 | 3.4日の朝食・昼食・行動食は各自。
3日の夕食はチゲ鍋。 | | 計画書の提出先・場所 | 入山口登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(フリース, ダウン上下・ダウン靴下 等), 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 予備着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アタックザック, 昼ご飯, 朝ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(酒含む), ハイドレーションまたは水筒(水分は最低2リットル), 塩分を含むミネラル補給剤(塩飴 等), 食器, カトラリー, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, シュラフカバー, マット, ホッカイロ等防寒用道具, プラティパス(各自が翌日まで使う水が入る分を用意。湯たんぽとしても利用), ザック屋外保管用ビニール袋(ザックが入る容量), コンビニ袋(ゴミ袋)×数枚, チェーンスパイク, テルモス | | 共同装備品 | 夕食用食材(茂木), 調味料(茂木), 鍋(茂木), テント4人用レンタル(茂木), テントベース銀シート(茂木), スノーアンカー用ビニール袋(茂木), ショベル(茂木), 水作り用Jet-Boil・ボンベ(大1)(茂木), 鍋用バーナー・ボンベ(大1)(茂木) |
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