| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:08 滝見橋 - 06:12 笊ヶ岳登山口 - 07:13 鉄塔 - 08:41 小石下 - 10:16 清水平 - 11:04 蕨段 - 12:39 駒鳥池 - 13:30 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:08 千枚岳 - 06:00 丸山 - 06:33 悪沢岳 - 07:46 中岳 - 07:57 前岳 - 09:01 荒川小屋 - 09:42 大聖寺平 - 11:46 赤石岳 - 13:47 富士見平 - 14:15 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 08:01 樺段 - 09:22 椹島 - 09:25 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | 08:40 椹島 - 08:46 滝見橋 - 08:49 笊ヶ岳登山口 - 09:39 鉄塔 09:49 - 11:01 小石下 11:11 - 12:28 清水平 12:48 - 13:28 蕨段 - 14:45 駒鳥池 14:55 - 15:37 千枚小屋（1泊）
06:00 千枚小屋 - 06:55 千枚岳 07:05 - 07:48 丸山 - 08:15 悪沢岳 08:35 - 09:34 中岳 09:44 - 09:53 前岳 - 10:45 荒川小屋 11:05 - 11:39 大聖寺平 - 13:20 赤石岳 13:40 - 15:19 富士見平 - 15:42 赤石小屋（1泊）
06:15 赤石小屋 - 07:54 樺段 08:14 - 09:20 椹島 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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