| 山行目的 | 残雪期に奥穂高岳に挑む（2022年行けなかったので） | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:30 明神分岐 - 09:00 徳沢 09:10 - 09:40 新村橋 - 10:55 横尾 11:05 - 12:35 本谷橋 12:45 - 14:30 Ｓガレ - 15:45 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 08:12 取付点 - 10:12 穂高岳山荘 10:22 - 11:37 奥穂高岳 11:47 - 12:32 穂高岳山荘 12:42 - 14:27 取付点 - 15:51 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:45 Ｓガレ - 08:45 本谷橋 08:55 - 10:10 横尾 10:20 - 11:35 新村橋 - 12:05 徳沢 12:15 - 13:45 明神分岐 - 15:15 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | 本谷橋からアイゼン装着 | | その他 | 下山後の入浴：上高地温泉ホテル 800円※要確認 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, スコップ |
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