行動予定
（自由記述） | 門前 09:00 → 09:07登山口 → 09:25分岐 → 10:52弁慶茶屋跡 → 11:30女体山11:50 → 12:04御幸ヶ原13:04 → 13:21男体山 → 13:30御幸ヶ原 → 13:54男女川源流 → 14:08中ノ茶屋跡 → 14:37宮脇 → 14:46門前 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レスキューシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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