| 山行目的 | 登山の入門 | | 集合場所・時間 | 9:00交代後、登山口まで車１台で移動、約１時間。10:00入山。山頂で昼食。 | | 行動予定 | 猿投山駐車場 10:00 - 10:26 登山口 - 11:16 休憩所 - 11:22 武田道分岐 - 11:35 東の宮登山口 - 12:09 自然観察路分岐 - 12:11 東の宮 - 12:22 カエル石 - 12:32 猿投山 - 12:42 カエル石 - 12:52 東の宮 - 12:53 自然観察路分岐 - 13:14 東の宮登山口 - 13:25 武田道分岐 - 13:28 休憩所 - 13:57 登山口 - 14:20 猿投山駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 軽い昼食、水１Ｌ |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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