| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 午後からの登山のため、下山は遅くなる見込み。 | | 行動予定 | 大倉 14:00 - 14:06 登山口 - 14:33 観音茶屋 - 14:58 見晴茶屋 - 15:44 駒止茶屋 - 16:04 堀山の家 - 16:31 天神尾根分岐 - 16:58 花立山荘 - 17:16 金冷シ - 17:38 塔ノ岳 - 17:51 金冷シ - 18:05 花立山荘 - 18:20 天神尾根分岐 - 18:35 堀山の家 - 18:51 駒止茶屋 - 19:17 見晴茶屋 - 19:32 観音茶屋 - 19:48 登山口 - 19:53 大倉
| | 緊急時の対応・ルート | しんどくなったら引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | ヘッデン登山になる公算が大きいので充電はしっかりと。 | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 川崎勤労者山岳会
ココヘリ |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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