| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
寸又峡駐車場 05:00 - 05:09 寸又峡温泉 - 05:11 朝日岳登山口入口 - 06:19 前黒法師岳登山口 - 08:53 栗ノ木段 - 10:29 白ガレノ頭 - 11:28 前黒法師岳 - 13:48 ニツ山 - 16:19 黒法師岳 - 16:41 等高線尾根下降点 （1泊）
2日目
等高線尾根下降点 07:00 - 07:55 丸盆山 - 09:15 鎌薙ノ頭 - 09:57 鹿ノ平 - 10:47 不動岳 - 15:17 日向林道 - 15:49 千頭ダム - 18:36 朝日岳登山口入口 - 18:38 寸又峡温泉 - 18:46 寸又峡駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 丸盆岳からの稜線を使い下山 | | 計画書の提出先・場所 | 寸又峡温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シュラフ, ヘルメット |
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