| 行動予定 | 1日目
稲子湯 07:00 - 07:20 シャクナゲ尾根分岐 - 09:14 しらびそ小屋 - 09:20 中山峠分岐 - 10:25 本沢温泉 - 11:43 夏沢峠 - 12:59 硫黄岳 - 13:43 夏沢峠 - 14:28 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:18 夏沢峠 - 10:02 根石山荘 - 10:15 根石岳 - 10:46 東天狗岳 - 11:22 中山峠 - 12:11 中山峠分岐 - 12:17 しらびそ小屋 - 13:27 シャクナゲ尾根分岐 - 13:40 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト、シャベル |
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