| 行動予定 | 御岳山駅 08:30 - 08:42 東京都御岳ビジターセンター - 09:10 御岳山 09:20 - 09:29 長尾平分岐 - 10:12 奥の院 10:22 - 10:42 奥の院 - 11:07 鍋割山 - 11:24 鍋割山分岐 - 12:15 大岳山荘（荒廃） - 12:44 大岳山 12:54 - 13:13 大岳山荘（荒廃） - 13:53 鍋割山分岐 - 13:57 芥場峠 - 14:52 長尾平分岐 - 15:13 東京都御岳ビジターセンター - 15:25 御岳山駅
| | 食事 | 昼食、行動食、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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