| 行動予定 | 天女山入口 06:00 - 06:02 ゲート - 06:38 天女山 - 06:41 天女山駐車場 - 07:03 天ノ河原 - 09:52 前三ツ頭 - 10:41 三ツ頭 - 11:32 権現岳 - 12:09 三ツ頭 - 12:36 前三ツ頭 - 14:12 天ノ河原 - 14:25 天女山駐車場 - 14:27 天女山 - 14:47 ゲート - 14:49 天女山入口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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