| 山行目的 | 【トレーニング１】金峰山 | | 集合場所・時間 | 出発5:00頃
07:00 大弛峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 大弛峠 - 07:30 朝日峠 - 08:00 朝日岳 - 09:30 金峰山 10:30 - 11:30 朝日岳 - 12:00 朝日峠 - 12:30 大弛峠 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 窪平温泉花かげの湯 \500円
山梨県山梨市牧丘町窪平453-1
ほうとう処 いしはら
山梨県甲州市勝沼町藤井928 | | 食事 | 行動食および飲み物は各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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