| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 北鎌倉駅より | | 行動予定 | 北鎌倉駅 11:00 - 11:07 明月院通り分岐 - 11:11 明月院入口 - 11:23 天園ハイキングコース入口 - 11:27 明月谷桐慕茶屋 - 11:53 建長寺分岐 - 12:01 十王岩 - 12:09 覚園寺分岐 - 12:16 鷲峰山 - 12:36 大平山 - 12:45 天園 - 12:49 吉沢川下降点 - 13:18 朝比奈分岐 - 13:32 金沢自然公園分岐 - 13:43 大丸山分岐 - 14:37 いっしんどう広場 - 14:53 ひよどり団地入口 - 15:01 港南台5丁目 - 15:09 港南台駅入口 - 15:17 港南台駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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