| 行動予定 | 乙女口 07:45 - 08:35 乙女峠 - 09:02 長尾山 - 09:40 金時山 10:00 - 10:16 公時神社分岐 - 10:34 矢倉沢峠 - 10:35 金時見晴パーキング分岐 - 11:28 芝川峠 - 12:34 奥ノ院ルート分岐 - 12:40 明神ヶ岳 13:00 - 13:04 最乗寺分岐 - 13:13 芝刈り路分岐 - 13:33 鞍部 - 13:58 奥和留沢コース分岐 - 14:13 明星ヶ岳 - 15:16 明星ヶ岳登山口 - 15:28 塔ノ峰分岐 - 15:44 塔ノ峰 - 16:16 阿弥陀寺
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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