山行目的 | 雪山登山 | 集合場所・時間 | 松本駅10:30 | 行動予定 (自由記述) | 新穂高温泉駅 13:00 → 13:10 鍋平高原駅 → 13:11 白樺平駅 → 13:21 西穂高口 → 14:40 西穂山荘 (1泊) 西穂山荘 08:00 → 08:20 丸山08:30 → 09:29 独標09:39 → 10:13 丸山 → 10:24 西穂山荘10:34 → 11:32 西穂高口11:42 → 11:52 白樺平駅 → 11:53 鍋平高原駅 → 12:03 新穂高温泉駅 (下山) | 食事 | 菓子パン 焼き菓子 どら焼き 温かい紅茶 温かいココア |
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個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒(保温性), レジャーシート, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 充電器, GPS, ココヘリ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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