| 山行目的 | 雪山トレーニング | | 行動予定 | グリーンパーク 09:30 - 09:43 登山口 - 10:46 朽木柏分岐 - 11:57 朽木分岐 - 12:05 蛇谷ヶ峰 - 12:10 朽木分岐 - 12:50 朽木柏分岐 - 13:29 登山口 - 13:41 グリーンパーク
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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