| 行動予定 | マキノ高原温泉 09:00 - 09:14 赤坂山登山口 09:24 - 09:26 赤坂山登山口 09:36 - 10:43 栗柄越三角点 10:53 - 12:02 栗柄越 12:12 - 12:29 赤坂山 12:59 - 13:09 栗柄越 13:19 - 14:01 栗柄越三角点 14:11 - 14:50 赤坂山登山口 15:00
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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