| 行動予定 | 1日目
福生駅 07:30 - 07:32 福生駅西 - 07:34 新橋 - 07:36 福生永田 - 07:40 永田橋 - 07:45 九十度公園 - 07:47 慈勝寺 - 07:54 大澄山 - 08:00 都道250号 - 08:11 大澄山入口 - 08:31 満地三角点 - 08:56 古満地峠 - 09:07 若獅子坂 - 09:14 栄光の盾（石碑） - 09:24 大荷田川分岐 - 09:39 二ッ塚峠 - 09:48 旧二ッ塚峠 - 09:57 馬引沢峠 - 10:13 赤ボッコ - 10:22 天狗岩 - 10:35 和田町三角点 - 10:43 要害山 - 10:47 愛宕山分岐 - 11:22 肝要峠 - 12:00 三室山 - 12:16 梅野木峠 - 12:29 築瀬尾根分岐 - 12:35 高峰 - 13:15 日の出山 - 13:56 御岳山 - 14:03 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 09:00 - 09:15 長尾平分岐 - 09:41 奥の院 - 09:53 奥の院 - 10:08 鍋割山 - 10:43 大楢峠 - 11:00 タワ山 - 11:21 城山 - 12:10 城山登山口 - 12:14 鳩ノ巣駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 水筒（保温性） |
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