| 集合場所・時間 | 07:00 北沢峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 北沢峠 - 09:30 大滝ノ頭五合目 - 10:30 小仙丈ヶ岳 - 11:50 仙丈ヶ岳 - 14:50 高望池 - 16:30 野呂川越 - 17:10 両俣小屋（泊）
03:00 両俣小屋 - 04:00 野呂川越 - 07:00 三峰岳 - 08:00 間ノ岳 - 09:00 農鳥小屋 - 10:10 西農鳥岳 - 11:00 農鳥岳 - 11:40 大門沢下降点 - 12:20 ゴーロ帯上端の広場 - 13:10 2139m地点 - 14:10 大門沢小屋 - 15:10 峠 - 15:50 大古森沢 - 16:40 大門沢登山道入口 - 17:10 奈良田第一発電所 - 17:30 奈良田駐車場（丸山林道入口） - 17:40 奈良田 | | 緊急時の対応・ルート | 仙丈ケ岳往復
野呂川越、肩の小屋、広河原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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