| 山行目的 | 日帰り登山 | | 行動予定 | 留浦 08:00 - 08:09 小袖川バス停 - 08:11 鴨沢登山口 - 08:53 村営駐車場 - 10:49 堂所 - 11:54 七ツ石小屋 - 12:24 七ツ石神社 - 12:46 千本ツツジ - 13:16 高丸山 - 13:43 日蔭名栗山 - 14:04 大クビレ - 14:07 鷹ノ巣避難小屋 - 15:08 浅間神社 - 15:20 登山口 - 16:30 峰谷
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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