| 山行目的 | 竜ヶ森へ行ってみる | | 集合場所・時間 | 雨天は中止または延期
07:00 弘前 → 08:00 大館 → 08:45 竜ヶ森比内コース駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 比内コース駐車場 370m
10:27 水場分岐 702ｍ
10:52 ブナ林コース分岐 800m
11:50 竜ヶ森 1049m (昼休憩)
12:47 ブナ林コース分岐 800m
13:01 水場分岐 702ｍ
13:45 比内コース駐車場 370m | | 緊急時の対応・ルート | 引き返します | | 注意箇所・注意点 | 熊に注意 | | 食事 | 自由に | | 計画書の提出先・場所 | 各々家族へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地形図/計画書/時計, GPS/スマホ/カメラ, ファーストエイド/虫対策, サングラス/警笛/熊避スプレー, レインウェア/スパッツ/グローブ/帽子, 行動食・飲料 |
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