| 行動予定 | 広沢寺温泉 08:00 - 08:12 上谷戸 - 08:18 七沢浅間神社 - 08:51 上杉公内室墓分岐 - 10:02 鐘ヶ嶽 10:12 - 10:32 山ノ神分岐 11:02 - 11:20 二ノ足林道ゲート - 11:40 新大平橋 - 12:02 弁天岩 - 12:13 七曲峠入口 - 12:26 七曲峠 - 12:38 見城山 12:58 - 13:31 愛宕神社 - 13:33 広沢寺温泉
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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