| 行動予定 | 登山口 07:00 - 07:16 湯の丸キャンプ場 07:26 - 07:44 中分岐 07:54 - 08:29 鞍部（分岐） 08:39 - 09:21 祢津分岐 09:31 - 10:01 烏帽子岳 10:11 - 10:33 祢津分岐 10:43 - 11:07 鞍部（分岐） 11:17 - 11:51 中分岐 12:01 - 12:14 湯の丸キャンプ場 - 12:26 登山口
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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