| 行動予定 | 七倉船窪新道登山口 06:30 - 07:33 高瀬ダム - 07:54 不動沢 - 08:03 濁沢 - 09:00 権太落シ - 09:49 中休み 09:59 - 10:38 三角点 - 11:35 烏帽子小屋 12:05 - 13:08 三ッ岳 - 13:58 野口五郎小屋 14:08 - 14:42 真砂岳 - 14:50 竹村新道分岐 - 15:46 東沢乗越 - 16:18 水晶小屋 16:48 - 17:08 ワリモ北分岐 - 17:24 ワリモ岳 - 17:49 鷲羽岳 18:19 - 18:51 伊藤新道分岐 - 18:55 三俣山荘 19:25 - 20:13 三俣蓮華岳 - 20:31 丸山 - 21:02 双六岳 - 21:33 双六小屋 22:03 - 22:43 鏡平分岐 - 23:10 鏡平山荘 23:40 - 00:00 シシウドヶ原 - 00:32 秩父沢出合 - 00:56 小池新道登山口 - 01:11 ワサビ平小屋 01:21 - 01:30 笠新道入口 - 02:20 新穂高温泉バスターミナル
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