| 行動予定 | スタート地点 07:00 - 07:10 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 水筒（保温性）, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, アイスアックス, アイススクリュー |
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