| 山行目的 | 山開き | | 集合場所・時間 | 07:30 音金登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 音金登山口 - 08:45 旧道分岐 08:55 - 10:40 唐沢山 10:50 - 11:50 三倉山 12:50 - 13:20 1876m地点 13:30 - 14:30 流石山 14:40 - 15:30 大峠 15:40 - 16:00 鏡ヶ沼西側分岐 - 16:15 駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 携帯トイレ, ザックカバー, 防水セット, 笛, クマ鈴, 携帯電話, 帽子, 即乾性タオル, スパッツ, 雨具（上）, 雨具（下）, 手袋, 予備も, 行動食, 非常食, 食料, 水, ポカリ, お茶, コーヒー, ウィンドブレーカー, 虫除けネット, テーピングキット, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, マクロレンズ, ジェットボイル, 予備ガスボンベ, 筆記具, 保険証, 時計, ティッシュ, 計画書, トレッキングポール, 蚊取り線香, 1/25000地形図, コンパス, ライター, クマ避けスプレー, お湯ポット |
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