| 山行目的 | ソロ登山 | | 集合場所・時間 | 04:31 中央線日野駅発 - 04:47 立川発 - 06:00 奥多摩着 - 06:05 奥多摩発（西東京バス・奥０９・鴨沢西行 /2番乗り場） - 06:39 鴨沢着 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 鴨沢 - 07:39 小袖乗越 - 09:55 堂所 - 11:00 1508m地点 11:20 - 12:39 ブナ坂（ブナダワ） - 13:31 1770m地点 - 14:04 小雲取山 - 14:43 雲取山頂避難小屋（泊）
06:30 雲取山 - 06:56 雲取山荘 - 07:35 小雲取山 - 07:54 1770m地点 - 08:20 ブナ坂（ブナダワ） - 08:46 七ッ石山 - 09:12 千本ツツジ - 10:30 巳ノ戸ノ大クビレ 11:00 - 12:31 千本ツツジ - 13:32 七ツ石小屋（テント泊）
08:00 1508m地点 - 08:32 堂所 09:02 - 10:46 小袖乗越 - 11:12 鴨沢 | | 計画書の提出先・場所 | 鴨沢バス停登山ポスト、自宅 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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