| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 08:00 - 08:02 蓮華温泉登山口 - 10:35 天狗ノ庭 - 11:59 蓮華温泉分岐 （1泊）
2日目
蓮華温泉分岐 06:00 - 06:59 船越ノ頭 - 07:55 小蓮華山 - 08:37 三国境 - 09:18 鉱山道分岐 - 09:26 Point - 10:06 雪倉岳避難小屋 - 11:01 雪倉岳 - 13:04 水平道分岐 - 14:13 水平道分岐 - 14:20 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 06:00 - 06:07 水平道分岐 - 07:22 朝日岳 - 07:51 吹上ノコル - 10:15 中俣分岐 - 10:18 黒岩山 - 11:27 サワガニ山 - 12:57 犬ヶ岳 - 13:04 栂海山荘 （1泊）
4日目
栂海山荘 06:00 - 07:35 菊石山 - 09:51 白鳥山（白鳥小屋） - 09:52 白鳥山避難小屋 - 09:53 白鳥山（白鳥小屋） - 10:05 山姥ノ洞分岐 - 10:52 シキ割 - 11:43 坂田峠 - 12:27 尻高山 - 13:15 二本松峠 - 13:38 入道山 - 14:56 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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