| 山行目的 | 冬道直登〜周囲 | | 集合場所・時間 | 6:00集合 | | 行動予定 | コグルミ谷出合 06:30 - 08:22 カタクリ峠 08:32 - 08:44 カタクリ峠分岐 - 09:07 真の谷出合 09:17 - 10:31 東のボタンブチ 11:01 - 11:06 土倉岳分岐 - 11:37 ボタンブチ - 11:41 天狗ノ鼻 - 11:57 御池山 12:27 - 13:07 鈴北岳 - 13:44 下降点 - 14:13 鞍掛峠 - 14:44 鞍掛峠登山口 - 15:16 コグルミ谷出合
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は、周回をせず、冬道上がった場所から御池へ向かい、通常ルートで、コグルミ谷へ下りる。 | | 注意箇所・注意点 | 冬道直登ルートは、ゴロ有り、滑り易い、踏みあと無いので、紙地図、コンパス、ストック必須 | | 食事 | 食事は簡単に食べれる物。寒さ対策でお湯を持参の事。 |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル(ウィンドブレーカー), ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(ダウン), 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ※コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ※ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ※ストック, カメラ |
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