| 行動予定 | 湯元駅 09:00 - 09:20 天元台高原駅 - 09:30 天元台スキー場 - 09:31 新高湯温泉入口 - 09:32 天元台第1しらかばリフト - 09:42 第1しらかばリフト終点 - 09:43 第2しゃくなげリフト - 09:53 第2しゃくなげリフト終点 - 09:54 第3つがもりリフト - 10:04 北望台 - 10:42 中大巓分岐 - 11:29 梵天岩 - 11:34 天狗岩 - 11:50 西吾妻山 12:20 - 12:33 天狗岩 - 12:38 梵天岩 - 13:15 中大巓分岐 - 13:40 北望台 - 13:50 第3つがもりリフト - 14:00 第2しゃくなげリフト終点 - 14:10 第2しゃくなげリフト - 14:11 第1しらかばリフト終点 - 14:22 天元台第1しらかばリフト - 14:24 新高湯温泉入口 - 14:25 天元台スキー場 - 14:27 天元台高原駅 - 14:47 湯元駅
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氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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