| 山行目的 | 体力作り＆山食事を楽しむ | | 集合場所・時間 | 砂糖家発 5:30
ヤス家着 5:45
東吾野駅着 6:15
クライムオン 6:30
＊途中コンビニ休憩 | | 行動予定 | 東吾野駅 06:30 - 06:37 登山口 - 06:47 尾根コース分岐 - 07:51 天覚山 08:01 - 09:26 大高山 09:36 - 10:56 天覚山 11:56 - 12:29 東峠 12:39 - 13:30 登山口 - 13:37 東吾野駅
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 当日は風強い予報です。防寒・暴風対策しっかり！！ | | 食事 | 大高山 山頂でバーナー使用による昼食作成（練習） |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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