| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 猪臥山トンネル南入口 09:00 - 09:28 夏道冬道合流 09:38 - 10:09 猪臥山 中ルート登山口 10:19 - 11:45 猪臥山 12:45 - 13:36 猪臥山 中ルート登山口 13:46 - 14:08 夏道冬道合流 14:18 - 14:43 猪臥山トンネル南入口
| | 注意箇所・注意点 | なし | | 食事 | 水
お湯
おにぎり
行動食
パン
お菓子
コーヒー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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