| 山行目的 | 健康増進 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:40 - 08:52 第一ベンチ - 12:16 合戦小屋 12:46 - 14:27 燕山荘 14:57 - 15:36 燕岳 - 16:09 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:35 蛙岩 - 08:27 喜作レリーフ 08:37 - 08:45 分岐 - 09:32 大天荘 09:52 - 10:06 大天井岳 - 10:14 大天荘 10:34 - 11:29 東天井岳の肩 11:39 - 12:44 横通岳の肩 12:54 - 13:33 常念小屋 - 15:26 常念岳 - 16:27 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 08:00 胸突八丁 08:20 - 09:39 王滝ベンチ 09:59 - 10:54 一ノ沢
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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